В г. Бресте состоялась первая встреча обучающего курса “Забота о себе” для родственников и близких, которые заботятся о людях с тяжёлыми психическими заболеваниями и формами инвалидности. Программа направлена на повышение устойчивости лиц, осуществляющих неформальный уход.
Обучающий курс включает в себя:
- информацию о феноменах вторичной и заместительной травмы, признаках нарушения психического здоровья, психосоматике и личной устойчивости;
- обучение навыкам снятия стресса и травмы, выстраивания личных границ и урегулирования кризисных и конфликтных ситуаций, связанных как с поведением подопечного, так и с выстраиванием роли опекуна, через когнитивно-поведенческие техники, телесно-ориентированные практики и стратегии саморегуляции.
- обучение оценке своего состояния здоровья и формирования плана ухода за собой, включая подходы, направленные на тело и саморегуляцию.
- обучение практическим инструментам для постоянного развития долгосрочной само-эффективности в виде теоретических знаний и мануалов «Руководство по психологической самопомощи и заботе о себе».
Первая встреча прошла в формате тренинга, что позволило всем участникам познакомиться и поговорить в неформальной обстановке.
Встречи будут проходить на базе ГУ “Брестский территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бреста” 2 раза в неделю.
Информацию можно получить по телефону +375 (29) 330-31-61 (А1)
Курс организован в рамках проекта ОО “Белорусская ассоциация социальных работников”, направленного на поддержку семей, затронутых проблемами психического здоровья.